BMI 計算器
輸入您的身體數據
您的 BMI 結果
22.5kg/m²
正常
過輕正常過重肥胖 I肥胖 II
健康體重範圍（BMI 18.5–24.9）53.5 – 72.0 kg
BMI 計算器 – 線上查詢身體質量指數
BMI 計算器根據身高和體重計算身體質量指數，即時顯示 WHO 分類與顏色刻度。支援公制/英制單位切換，並給出您身高對應的健康體重範圍。
功能與使用技巧
輸入身高和體重（公制或英制），即時獲得 BMI 數值、分類和健康體重範圍——全部在瀏覽器本地完成計算。
認識 BMI
BMI（身體質量指數）按公式 BMI = 體重(kg) ÷ 身高²(m) 計算。例如，身高 170cm（1.7m）、體重 65kg 的人，BMI = 65 ÷ 1.7² = 22.5。WHO 用它篩查可能導致健康問題的體重類別，但它並不直接測量體脂。
- 公制模式：輸入公分身高和公斤體重，BMI 以 kg/m² 計算。
- 英制模式：輸入英呎/英吋身高和磅體重，工具自動換算。
- 顏色刻度：視覺化色條將您的 BMI 定位在過輕到肥胖 II 的 WHO 分類之間。
使用場景
🩺 健康篩查：快速判斷您的體重是否處於身高對應的健康範圍。
🏃 健身追蹤：配合運動和飲食計畫持續監測 BMI 變化。
📋 體檢參考：就診或健康諮詢時快速查看 BMI 參考值。
📊 資料與研究：在調查、研究或個人健康記錄中標準化體重分類。
隱私與安全
此工具完全在瀏覽器中執行。所有 BMI 計算都在您的裝置本地完成——您的身體數據絕不會傳送到任何伺服器。